暑假結束了，您帶孩子復查視力了嗎？
2019-09-10
暑假結束了，
孩子們的暑假或外出游玩、
或輔導班刷題、
或整日玩手機、iPad等電子產品，
不少孩子視力下降明顯。
整個假期，孩子脫離了學校老師的管理，因為工作、家中大人對孩子也往往疏于照料，生活秩序紊亂，毫無節制地玩電腦、看電視、打游戲，雙眼常常牢牢盯著熒光屏，一看就是幾個鐘頭。連續使用電子產品4小時以上，會使視力下降很明顯!
暑假結束前為什么要進行視力復查？
青少年近視眼發病的最高峰在7~15歲，其中10~15歲是青少年眼發育的最關鍵階段，也最容易出現問題。所以建議青少年每三個月至半年定期做視力檢測。而寒假的時間對調整孩子的視力來說是個很好的時期，不僅可以使視力得到有效穩固，也便于孩子新學期的學習。
如何保護眼睛？控制近視
數據顯示，中國近視患者人數已達6億，高度近視可能引發多種嚴重并發癥，包括白內障、視網膜脫落、黃斑裂孔、青光眼等眼病，不可逆轉，嚴重會致盲。那么我們應該如何保護眼睛呢？
1、保持正確姿勢：眼睛離本一尺、胸口離書桌一拳。
2、減少熬夜抹黑玩手機，光線太強或太弱傷害眼睛，走路看手機易視疲勞。
3、選擇阻擋紫外線的墨鏡，減少白內障、黃斑變性的風險。
4、保持化妝用品清潔，“化妝性眼病”嚴重可致盲。
5:每天戴軟性隱形眼鏡的用鏡時間不要超過8小時，午睡盡量摘掉隱形。
6:每周10小時白天戶外活動，能有效降低近視發病率。
溫馨提示：家長一定不要錯過暑假這個近視矯治的黃金期，在假期間帶孩子進行視力復查。
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