一個容易被你忽視地方
2019-09-09
近視是個老生常談的話題，那造成近視的原因到底有哪些呢？今天就給大家分享一個容易被忽略的小細節。
看書寫字一直都注意保持標準姿勢，為什么近視度數還是不斷攀升？這是不少青少年共同面臨的疑惑。
衛生部近視眼重點實驗室主任表示，相比坐姿不正確錯誤的握筆姿勢更容易導致兒童近視。該實驗室日前對近視眼青少年進行了一項調查，結果發現，近視眼的最大成因并不在于傳統所認為的眼睛離書本太近，而是錯誤的握筆姿勢導致。
據介紹，該調查分別調查了300名正視學生和300名近視學生的握筆姿勢，發現正視兒童較多采取拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉，度數越深，采取錯誤姿勢的比率越高。
不僅近視的發病與采用不同的握筆姿勢有關，屈光度的加深與錯誤的握筆姿勢也相關。傳統觀點認為，正確的握筆姿勢的要點在于眼睛距離書本1市尺，胸口距離桌沿1拳寬，握筆處距離筆尖2厘米，但這種標準姿勢的推廣并未能真正遏止近視發病的不斷增長。
正確的寫字姿勢
上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。如(圖一)所示。
正確的執筆方法
應采用三指執筆法。具體要求是：右手執筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。執筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。如（圖二)所示。
握筆姿勢不正確，不僅影響書寫，而且影響孩子骨骼成長，影響視力，對孩子身體成長都會造成一定的傷害。剛剛學畫畫和寫字的孩子非常喜歡拿筆，常常是玩到哪兒就寫到哪兒，書寫姿勢也是千姿百態。書寫姿勢的不確定，無形中也影響了孩子握筆和書寫的姿勢。
專家建議：要讓孩子養成良好的書寫習慣，每天可以抽出一定的時間讓孩子端坐著練習寫字。
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