按摩治近視，是徹頭徹尾的“騙局”！
2019-09-10
上世紀末開始，國內掀起一股用按摩、護眼儀等“治療近視”的熱潮，主要是在二三線城市及以下地級市縣學校周圍，現在仍熱度不減，各種連鎖加盟的視力保健門店打著“按摩治療近視、口服保健品、使用護眼儀恢復視力”的旗號，常把弱視，斜視，散光，近視幾個概念綁在一起宣傳。許多家長都抱著僥幸的心理帶著孩子想去試試，那么通過按摩、護眼儀等保健可以治療近視？提升視力嗎？
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這是一種過度商業化現象，而不是眼科及視光學專業發展現象。 也許在我們生活區周圍會發現很多“視力保健”中心，稱“獨創”、“祖傳”等，通過眼部按摩訓練等，暫時提升孩子視力，其實對于學業繁重的學生來說，即使閉目休息看遠十分鐘，視力也可以做到提升一行，因此，通過這些按摩、護眼儀等，初次體驗的孩子視力是可以提升一到兩行的。
這是為什么呢？因為孩子們的眼睛都有“模糊感適應能力”，通過按摩休息和訓練后孩子的調節性近視（也就是眼肌痙攣狀態）會得到緩解，同時眼底感光細胞、視覺傳導和視覺中樞的興奮性會提高，從而視力會改善，但這種改善是不持續性的，恢復平靜后會逐漸下降并回歸原態。
當家長看到孩子“視力提升”現象時，家長很容易相信這種“治療”的有效性，“看來做按摩或用幾千塊的護眼儀也是值得的?。?！”這是一部分家長的認識誤區。視力改善了，孩子的近視度數是真的降低了嗎？如果我們這時進行醫學驗光（睫狀肌麻痹驗光和檢影驗光），會發現孩子的近視度數非旦沒有一丁點的下降，甚至有些還會加深。
02
“為革命保護視力，現在開始...”。我們再談談眼保健操，我們的前輩制定出眼保健操目的是用來預防近視，30年前兒童青少年用眼遠沒有現在孩子的繁重，特別是近十年由于電子產品的盛行，近視眼呈現爆增趨勢，然而，眼保健操能不能預防近視呢？
有眼科學者通過多中心的對照研究顯示，眼保健沒有明顯預防近視效果，但還是可以起到一定的緩解疲勞作用。所以，保護視力需要更加科學的管理及預防。
防近視歌
讀寫姿勢要端正
三個一 請記牢
一尺一寸一拳要做好
看書牢記倆四十
四十公分剛剛好
四十分鐘要遠眺
每節課后要活動
眼肌休息觀遠景
勞逸結合很重要
多曬太陽多運動
每天保證兩小時
不讀不寫細小字
乘車臥床不看書
手機電游要節制
不偏食 不挑食
甜食飲料莫貪嘴
多吃青菜和水果
補充維生葉黃素
多看遠處少看近
預防為主勤復查
遠離近視視力好
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